北京时间2020年7月22日16时37分,将迎来“大暑”节气,为二十四节气中的第12个,“大暑”即大热,此时热浪滚滚,酷暑难熬,普乐斯等离子清洗机。
万物葱郁,酷暑无比.“赤日几时过,清风无处寻”。“大暑”是1年中zui热的一个节气,酷热多雨、高温潮湿是此时的天气特点,“桑拿天”几乎成为大暑时期的常规天气。
“大暑热难当,知了叫不停”。大暑时节,暑热难消,保持安宁清静的心境也尤为重要,可以进行一些端坐闭目、聆听舒缓的音乐,或到湖边进行散步、打太极拳等运动活动,普乐斯等离子清洗设备。
酷暑天气,容易让人伤暑,加上夏日昼长夜短,更要午睡补充。每天在用过午餐之后的一刻钟后安排半小时左右的午睡,有助于消除疲劳、恢复精力、安神养心。在饮食方面,可以食用具有菊花、莲子、百合、薏苡仁等具有清心降火、健脾祛湿功效的食物。
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